Yoga für Aktive und Mitglieder im November in Zürich
Tierrechtsarbeit kann herausfordernd sein – sie verlangt Ausdauer, Mitgefühl und oftmals auch die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen. Gerade deswegen ist es wichtig, kleine Momente des bewussten Durchatmens und Entspannens zu schaffen.
Daniela vom TIF Care Collective ist diplomierte Yoga-Lehrerin und lädt im November zu einer 75-minütigen Viniyoga-Praxis ein. In dieser Lektion bekommst du die Möglichkeit, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, innere Stabilität zu finden und neue Kraft zu schöpfen – für dich selbst und dein Engagement.
Viniyoga ist eine sanfte, individuell anpassbare Methode, in der der Atem eine zentrale Rolle spielt. Gemeinsam üben wir einfache Sequenzen von Bewegungsabläufen und kurze Meditationen.
Komm vorbei, lerne Gleichgesinnte kennen und entdecke, wie wohltuend Yoga als Ausgleich zum Aktivismus sein kann. Körperliche Voraussetzungen gibt es keine, auch Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wann und wo:
Sonntag, 23. November 2025 von 14:15 bis 15:30 Uhr
Ort: GZ Riesbach, 8008 Zürich
Die Teilnahme am Workshop ist für Aktive und Mitglieder von TIF kostenlos (Möglichkeit einer Spende an die Raummiete).
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